SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • Witam, mam na sprzedaż Activlab BCAA Xtra - 500g, zjadłem jedynie 3 miarki. Oraz 12 blistrów po 30 sztuk, nowych TCM Olimp. Whey Protein Complex 100 wanilia, też zjedzone jedynie 3 miarki. Odżywki kupione 2 tygodnie temu. Kontakt 508528513 gg 5109074

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-03-18 18:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WIELKANOCNY!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] krew utlenowana? odp NIE-pien plucny transportuje krew w malym obiegu do pluc gdzie dopiero ulega utlenieniu (wystarczylo napisac tak lub nie) nick wygranego paramaribo2 4. BCAA Xtra - 89 zl W ktorym roku firma Activlab otrzymala wyroznienie laur konsumenta w kategorii odzywki i suplementy diety dla sportowcow? Odp: 2011, wygrany: chimera1 [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 18:51:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jakie białko wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam krotkie pytanko jakie bialko po treningubedzie lepsze, odrazu dodam że biorę BCAA. 1. Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 2. Fitmax - Premium ISOLATE 3. FITMAX Amino Millenium 4. OLIMP Pure Whey Isolate 95 z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2013-03-18 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 24 lata waga to 75kg wzrost 178cm. Cwicze od miesiąca (bardziej areoby i rzeżba) miesiąc temu ważyłem 82kg. Ułożyłem plan na mase: Pn. klatka: 4xrozpietki po 10powtórzen 4xwyciskanie 10powtórzen biceps: 4xunosenie przemienne sztangielek 10pow 4xunoszenie stangli 10pow Wt. plecy i brzuch 2cwiczenia po 4serie po 10pow (na tej zasadzie co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-03-18 20:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odpowiedniego planu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobrze okres 6-8 tygodni i zacząc redukcje. wtorek czwartek trening w pilke nozna sobota mecz. Suplementacja BA 4-6g dziennie (np w 2 porcjach) kreatyna DT 2x5g DNT 5g BCAA DT porcja przed treningiem (1g/10kg masy ciała) WPC lub WPI Sciteca jak braki w diecie PP100% przed treningiem oczywiście (w porcji ma koło 5g kreatyny więc jak nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-03-18 22:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS co i jak

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam od malego pasjonuje się boksem niestety nie mialem jak i gdzie uprawiac tego pieknego sportu. Wkoncu postanowilem zamowic sobie na silownie worek bokserski chcialbym zapytac jak powinien wygladac trening bokserski? Ps. dodam ze trenuje 3 rok na silowni (boks jest teraz pierwszorzędny wiec trening ukladamy pod boks a nie pod silke) trening [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2013-03-18 23:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegania + Siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ok ale wole was spytać i jaka intensywność biegu . Dodam jeszcze że biorę Ressurector firmy Olimp po treningu ale słyszałem że jeśli chciałbym biegać rano to muszę dorzucić BCAA to doradzcie też jakie i z ceną najlepiej jak najtaniej gdyż cienko z kaską . Mam Zamiar Biegać juz od jutra dlatego zależy mi na waszych odpowiedziach , wiem że było [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2013-03-18 23:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka potreningówka do tego zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Posiadam CM3 od treca 360cap+180 caps, do tego dokupuje MP assoult ( dobrze na mnie to działało) Co kupic za potrenigówke? Jest cos ciekawego do tego zestawu? Czy lepiej kupić zwykłe BCAA i brac po treningu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2013-03-19 10:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, kolejny cykl i bcaa porada;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o white flood ale nie wiem nic o tym;) Wole zaopatrzyć się odrazu bo pożniej czuje że nie będe miał funduszy na suple:) Duże moge miec spadki po tym cyklu co juz miałem? I jeszcze jedno pytanie Mam BCAA TST od hi-teca. Zastanawiam sie kiędy najlepiiej pić czy przed , czy po , Ja pije teraz podczas treningu;) Dzieki za odpowiedzi ;) pozdro;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2013-03-19 13:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Pure Bcaa 500g SFD

    Temat
    Informator PODLASKI

    [...] jego suple, część już poszła dla znajomych, zostało mi jeszcze SFD pure bcaa 500g, nowe nie otwierane, smak orange, data ważnosci do końca 2013 roku. Zapraszam z ofertami tutaj lub na prv pozdro! Opis przedmiotu: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Odbiór osobisty w Białymstoku lub możliwa wysyłka jak ktoś będzie chciał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-03-19 15:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwiczek2-redukcja podejście drugie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam postanowiłem prowadzić dziennik, ponieważ mam bardzo dużo czasu wolnego. A tak może ktoś wychwyci jakies błędy w tym co robię. Skończyłem szkołę w tamtym roku, aktualnie czekam na robotę. Od wczoraj rozpoczynam redukcję drugą w życiu. Pierwsza redukcja była w miare udana z 85 kg zjechałem do 73 kg i około 12 cm w pasie. Redukcja trwała [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2013-03-19 15:47:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi do zawodów a dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] posiłek (przed treningowy) 15:30 100g Pierś z kurczaka 100g Makaron durum + Surówka B:33,7g W:69,3g T:2,9g kcal:456 18:00 trening 19:30 bezpośrednio po treningu 5 tabletek BCAA Activlab Isoactive B:0 W:26,3g T:0g kcal:105,2 IV posiłek (po treningowy) 21:00 100 tuńczyk w oleju 100g chleb pszenny B:33,5g W:54,3g T:12,2g kcal:454 Razem: B:108,76g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-03-19 17:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę (carb cycling?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : słaba wola Stan zdrowia : jest ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, joging Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : clen burexin, mono, WPC, BCAA, l-karnityna, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Dukana, NŻT, Low carb, Jak widać nigdzie mi się nie śpieszy, bardziej zależy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2013-03-19 19:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig/ dieta na mase, a jej nie ma:/

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] barki: 3 ćw x 3 ser x 8-10 powt. nogi 3 ćwicz po 2 serie x 8-10 powtrz. oprocz tego mam we wtorek areoby 30-40 min i w czwartki trening muay thai około 70min. Suplementacja: BCAA, AAKG, Glutamina, carbo, S.A.W., Witiny i minetały, omega 3, białko (koncentrat) na masie jestem już 3 tydzień leci a obowdy stoją w miejscu. co jest gdzie jest błąd.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-03-19 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 2x w tyg + Muay thai 3x w tyg.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wt-Muay Thai Śr-Siłownia Czw-Muay Thai Pt-Muay Thai weekend wolny. I moje pytanie brzmi czy taki układ zajęć może być, czy 4 dni bez siłowni to nie za długo? Dieta jest + BCAA około-treningowo Plan A: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3x12 Plecy: Wiosłowanie Sztangi 3x2 Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 3x12 Triceps: Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-03-19 21:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYGOTOWANIE REDUKCJI (FOTO)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] MATRIX 10 MEX. Moje pytanka: 1) 8tyg masy to wystarczająco ? 2) Jak zacząć dietę na redukcji żeby zachować jak najwięcej efektów z masy ? (ile kcal ?) 3) Suplementacja (BCAA, BIAŁKO, SPALACZ, WITAMINY) WYSTARCZY ? 4) Trening (split, fbw ?) aktualnie mam FBW. 5 Jeśli o czymś zapomniałem to mi dopiszcie mi PROSZĘ BO CHCĘ ZROBIĆ TO KONKRETNIE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-03-19 21:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna (low carb) do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i temu podobnych - ryby są wyjątkiem) Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : w zasadzie wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana ======================== http://img96.imageshack.us/img96/9165/dietad.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2013-03-19 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie co wybrac?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie co lepiej brac roznica cenowa 8,5zł FITMAX BCAA Stack II + EAA 600g czy FITNESS AUTHORITY Xtreme 3R 500g ? Ktora kreatyne brac SAN Performance Creatine czy UNIVERSAL Creatine Monohydrate Micronized (ta jest w sklepie ktorym kupuje dostepna tylko w gramaturze 1000gr) w gre wchodzi jeszcze HI-TEC Creatine Powder ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-03-20 10:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć-start suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gotowane potrawy,orzechy,nasiona, omijać ciężkostrawne rzeczy,tłuszcze itp. Teraz pytanie do Was, gdyż zastanawiałem się nad zakupem następujących suplemnetów: -aminokwacy BCAA ACTIVLAB -gainer MUTANT MASS -białko ACTIVLAB MUSCLE/UNS Wpc 80 ECONO 700g Czy branie suplementów w moim przypadku ma sens? Jaką strategię polecacie, jeśli inne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2013-03-20 12:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac nastepmujace odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 8-) Panowie mam pytanie zamówiłem nastepujące suple. Olimp - CARBONOX Olimp - Hepaplus Universal Nutrition - Creatine micronized powder SFD - SFD Mass Activator ActivLab - BCAA Xtra Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP No i przechodzimy do setna sprawy,mam pytanie jak rozłożyć dawkowanie odzywek.Chodzi mi o to co kiedy i i jak :> Hmm to by było [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-03-20 13:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)